Witamina B Swanson Balance B-200 100 kaps

Witaminy z grupy B są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, ponieważ odgrywają rolę przy łagodzeniu napięcia nerwowego, wpływają na poprawę nastroju oraz sprawności intelektualnej. Nie mniej jednak. witaminy B Swanson Balance B-200 nie tylko wpływają pozytywnie na zdrowie psychiczne, ale każda z nich pełni również inną, bardzo ważną rolę w organizmie. W związku z tym, przy codziennej przemyślanej suplementacji ich zastosowania nie można ominąć.

W skład kompleksu B Swanson Balance B-200 wchodzą (zawartość podana dla jednej kapsułki):

• Witamina B1 (tiamina) (chlorowodorek tiaminy) 3mg 273%*
• Witamina B2 (ryboflawina) 3,4mg 243%*
• Witamina B3 (niacyna) (amid kwasu nikotynowego) 40mg 250%*
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) (d-pantotenian wapnia) 20mg 333%*
• Witamina B6 (chlorowodorek pirodoksyny) 4mg 286%*
• Witamina B7 (biotyna) (D-biotyna) 600µg 1200%*
• Witamina B9 (kwas foliowy) 800µg 400%*
• Witamina B12 (kobalamina) (metylokobalamina) 12µg 480%*
• Cholina 26mg *
• Inozytol 26mg *
• PABA 5mg *
  *RWS Referencyjne Wartości Spożycia

Witamina B

Witamina B Swanson Balance B-200 - właściwości zdrowotne:

Witamina B1

• bierze czynny udział w metabolizmie węglowodanów i białek
• jest ko-faktorem w procesie powstawania cząstki ATP, która jest głównym źródła energii dla mięśni
• uczestniczy w tworzeniu neuroprzekaźników
• bierze udział w procesie przewodnictwa nerwowego
• stosowanie wysokich dawek witaminy B1 są zalecane w celu szybszej regeneracji organizmu

Skutki niedoboru witaminy B1:

• choroba beri-beri
• spadek apetytu
• spadek wagi
• bezsenność
• spadek wydolności fizycznej

Witamina B2:

• wpływa na stabilność czerwonych płytek krwi
• bierze udział w procesach przemian energetycznych
• wpływa na poprawne oddziaływanie innych witamin z grupy B – głównie witaminy B3 i witaminy B6

Skutki niedoboru witaminy B2:

• Choroby układu nerwowego
• Bóle mięśni
• Infekcje jamy ustnej
• Anemia

Witamina B3:

• jest to wspólna nazwa dla dwóch związków: kwasu nikotynowego i nikotynamidu
• uczestniczy w przemianach metabolicznych, które prowadzą do powstawania energii
• odpowiada za poprawne funkcjonowanie układu nerwowego
• jest szczególnie polecana dla osób stosujących dietę niskowęglowodanową

Skutki niedobru witaminy B3:

• Spowolnienie metabolizmu
• Choroby układu nerwowego
• Pelagra

Witamina B5:

• wpływa na poprawne funkcjonowanie układu nerwowego
• jej aktywna forma – koenzym A – bierze udział w pozyskiwaniu energii z węglowodanów, białek i tłuszczów
• pośrednio wpływa na tworzenie melatoniny, neuroprzekaźnikow oraz N-acetylo L-glukozaminy
• wspomaga regenerację wątroby
• zapewnia dobry sen
• wspomaga sprawne funkcjonowanie mózgu
• Koenzym A pośredniczy w produkcji witaminy D
• Acetyl-CoA jest odpowiedzialny za syntezę glikogenu, który jest źródłem energii dla mięśni
• zaleca się połączenie witaminy B5 wraz z monohydratem kreatyny w celu pptymalizacji wytwarzania cząstki ATP

Skutki niedoboru witaminy B5:

• Trudności z koncentracją
• Drętwienie kończyn
• Senność
• Osłabienie organizmu

Witamina B6:

• jest to zbiorcza nazwa dla 6 pochodnych pirydyny, z których najbardziej znana jest pirydoksyna
• jej aktywna forma – fosforan pirydoksalu – pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, tworzenie hemoglobiny, gospodarkę hormonalną oraz wpływa na glukoneogenezę i tworzenie witaminy B3
• szczególnie zalecana dla osób z problemami układu sercowo-naczyniowego (bierze udział w tworzeniu prostaglandyn, które odpowiadają za utrzymanie odpowiedniego ciśnienia krwi i właściwą pracę serca)
• ma szczególne znaczenie w procesie pozyskiwania energii z aminokwasów (glukoneogenezie) oraz wykorzystania glikogenu mięśniowego
• zwiększa jasność i szybkość myślenia, dlatego często stanowi dodatek do napojów energetycznych i środków pobudzających

Skutki niedoboru witaminy B6:

• Obniżenie sprawności procesów myślowych
• Apatia
• Bezsenność
• Niedokrwistość
• niedostateczna ilość witaminy B6 zmniejsza wydolność tlenową organizmu, powoduje wolniejszą regenerację oraz zmniejsza maksymalną moc u badanych sportowców

Witamina B7: